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    内劲是个屁，

    人人都带艺。

    咳嗽吐痰打喷嚏，

    全都赖此力。

    以上所举例，

    个中有规律。

    完成排泄谁出力？

    功归呼吸肌。

    若想练内力，

    思量打喷嚏。

    何处使劲怎用气，

    心中牢牢记。

    为啥说喷嚏？

    喷嚏最给力。

    时速超过百公里，

    喷射好几米！

    有人岔了气，

    有人炸了肺，

    阿嚏不把眼睛闭，

    眼球一定飞出去！

    深吸一口气，

    猛然喷出去。

    腹肌膈肌肋间肌，

    大家齐努力。

    模仿打喷嚏，

    凝聚丹田力。

    待到收发都随意，

    出手鬼神泣！

    哈哈哈……

    吴朗说完之后，众人都大笑起来，尤其是廖佳怡更是笑得前仰后合，不停拍打着吴朗的肩膀。

    “狼弟弟，看不出来，你还这么滴幽默，这顺口溜编的好，拉屎当然是屁股使劲，就是胯部整个肌肉群在用力啦，打喷嚏闭眼睛是人下意识的动作，虽然说的有些夸大其词，但的确很有道理，话糙理正，哈哈……”廖佳怡说完，搂着吴朗的脖子，摇晃个不停。

    吴朗看着她，咧嘴笑了笑，没有说话。

    廖佳怡笑着从椅子上站起来，走到空旷的地方，把脚上的人字拖一踢，赤脚站立，学着吴朗刚才太极拳的架势，缓缓伸手抬足，行云流水般的比划起来，和刚才吴朗所练的动作没有一点差别，形象十足，只是气势上弱了许多，每一个动作之后，竟然连带出三个虚影出来。
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